备孕能吃水芹菜吗
**是:可以适量吃,芹菜含有大量的粗纤维,而粗纤维对便秘有缓解的作用。不过男方在备孕的那段时间,比较好不要吃芹菜,如果忍不住想吃芹菜,一定要少吃一些。这是因为芹菜能够抑制男性细胞的生成,降低男性细胞的数量,影响女性受孕,还有可能会引起**的出现。此外备孕期间女性朋友一定要吃一些肉类,瘦肉、牛肉、鱼虾等都是高蛋白的重要来源。
水芹菜是比较常见的一种绿色蔬菜,很多男女老少都喜欢吃,可是对于备孕女性来说在饮食方面有所要求,孕前三个月为了身体的健康,使身体处于易受孕的状态,要多吃一些营养丰富的食物。那么正在备孕能吃水芹菜吗?下面就跟随来了解下吧。
水芹菜的功效是什么
1、预防便秘:水芹菜中含有丰富的粗纤维,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,还可以加快粪便在肠内的运转时间,防止孕期便秘困扰。
2、缓解孕吐:水芹菜中还含有芳香类的物质,能够起到提高孕妇食欲的作用,孕妇在怀孕期间由于妊娠反应会经常食欲不振、呕吐等,所以适当的吃一些水芹菜,可以起到缓解症状的作用。
3、祛风降压:水芹还具有祛风除湿作用,对风湿类风湿,风湿神经疼痛有很好的作用,还具有降压降脂作用,控制高血压,高血脂也有效果。
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