8月龄宝宝的发育特点和饮食搭配技巧

针对8月龄宝宝的发育特点，我写了一份同时也分享给大家，之后再教大家如何能简单省事又不会经常重样。

周一

比较好的餐：小白菜胡萝卜瘦肉粥 土豆条 火龙果条

第二餐：韭菜鸡蛋饼 南瓜块

周二

比较好的餐：玉米胡萝卜豌豆鸡肝粥 紫薯条

第二餐：西红柿鸡蛋粒粒面 虾丸

第三餐：猕猴桃碎

周三

比较好的餐：小白菜肉末土豆粥 发糕

第二餐：西葫芦西红柿猪肉细面 西兰花朵 苹果碎

第三餐：橙子碎

周四

比较好的餐：鸡蛋紫菜米粉面疙瘩 草莓碎

第二餐：菜花胡萝卜三文鱼细面 黄瓜条 香蕉条

周五

比较好的餐：猪肝菠菜粒粒面 菜花朵 香蕉片

第二餐：娃娃菜巴沙鱼大米小米粥 南瓜条

第三餐：苹果碎

周六

比较好的餐：紫菜香菜煮猪肉香菇小馄饨 苹果碎

第二餐：秋葵仙虾蒸蛋 紫薯发糕 樱桃碎

周日

比较好的餐：羊肉黄瓜碎面 土豆条 葡萄碎

第二餐：南瓜红薯大米粥 松饼

8月龄宝宝通常每日可进餐2-3次，随着月龄和咀嚼能力的提高，辅食也应该慢慢过渡到颗粒状，也应该适时的提供一些手指食物，更有利于其手部精细动作发展，也会增加宝宝多吃饭的兴趣。

如何有计划的来给宝宝搭配食物：

把蔬菜、水果、肉、蛋、主食分类

每顿搭配不同种类，蔬菜可以随意搭，每餐3-5种都没问题，比如三份蔬菜一份肉的粥，搭配个煮鸡蛋，再来个水果，这一餐基本就营养丰富了。是不是很简单。

不要觉助孕还小，不能吃太多东西，我们强调的种类多并不代表爱要吃很多很多啊，一样菜吃几口就好啊，也比一个菜吃一大碗强的多。所以，勇敢的给小宝宝们丰富各种食材，膳食均衡较重要。